現実はもう少し複雑です。市場は素晴らしく、ユニークな体験です。しかし、毎週日曜日に何百人もの観光客を降ろす観光バス、外国人向けに吊り上げられた価格、サパからの日帰り旅行の疲れを考えると、準備して臨むのが良いでしょう。
このガイドでは、失望せずに市場を楽しむためのポイントを紹介します。
訪問前に知っておくべきこと
バックハーは、ラオカイ省の標高1,200メートルに位置する町です。日曜市場は、北ベトナム最大のエスニックマーケットです。毎週、14の異なる民族グループ（主にカラフルな衣装で知られるフラワーHモン族、ヌン族、ザオ族、タイ族、ザイ族）から何千人もの人々が集まります。
この市場は「秘密」や「隠れた」場所ではありません。20年以上にわたって主要な観光スポットです。地元の人々はそのことを理解しており、価格は変動します。バスが何台も到着します。
とはいえ、観光客向けの罠というわけでもありません。この市場は、周辺の山々に住む少数民族にとって、今でも交換の場です。家畜、農具、薬草、衣類、食料品が売られています。家族連れが遠方から、時には徒歩やバイクで、売り買いにやって来ます。
楽しむ秘訣は？早めに到着し、長く滞在し、お土産エリアだけで過ごさないことです。
バックハー市場の開催日
開催日はここ数年で何度か変わっています。以下が2026年時点で確認された情報です。
メイン市場は日曜日、午前6時から午後2時頃まで開催されます。すべての民族が集まる大きな総合市場で、最も混雑します。
水牛市場は現在、土曜日に開催されています。 日程が変更され（日曜日から土曜日、そして再び日曜日）、2024年以降は土曜日に固定されています。水牛を見ようと日曜日に来ないでください。
| 市場の種類 | 曜日 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|---|
| メイン市場（総合） | 日曜日 | 午前6時 - 午後2時 | バックハー中心部 |
| 水牛市場 | 土曜日 | 午前6時 - 午後12時 | 中心部から2km |
| 馬市場 | 日曜日 | 早朝 | 水牛市場の隣 |
バックハー市場へのアクセス
いくつかの選択肢があります。それぞれにメリットとデメリットがあります。
サパから（一般的なルート）
ほとんどの旅行者の出発点です。距離は110kmで、車かミニバスで2.5時間かかります。道路は曲がりくねっていますが、状態は良好です。
- 乗合ミニバス: 1人あたり150,000～200,000 VND（￥750～￥1,000）。早朝（午前5時～6時）出発。午後1時～2時頃に戻ります。
- 貸切車: 1日あたり1,200,000～1,500,000 VND（￥6,000～￥7,500）。柔軟性が高いですが、高額です。
- バイク: 経験豊富なライダー向け。景色は美しいですが、急カーブがあります。
ハノイから
- 夜行列車: ラオカイ行きの列車に乗ります（午後9時～10時出発、午前5時～6時到着）。その後、地元のバスでバックハーへ（1.5時間、50,000 VND / ￥250）。現地の雰囲気を味わうにはおすすめの方法です。
- 直通寝台バス: ハノイからバックハーへの夜行バスを運行している会社がいくつかあります。料金は250,000～350,000 VND（￥1,250～￥1,750）。所要時間：6時間。
- 貸切車: 2,500,000～3,000,000 VND（￥12,500～￥15,000）。早朝出発、午前11時頃到着。
ラオカイから
中国との国境の町から70kmです。地元のバスが毎時運行しています。所要時間1.5時間、料金50,000 VND（￥250）。
注意: サパからの同日往復ツアーは、市場での滞在時間が2～3時間のために、5～6時間の運転が必要です。疲れやストレスを感じやすいため、可能であれば一泊してください。
一泊か日帰りか
選択はあなたの優先順位によります：快適さか、没入感か。
一泊（推奨）
利点：
- 混雑する前に、午前6時から市場に到着できる
- 市場が準備され、地元の人々が徒歩やバイクで到着する様子を見られる
- 午後に周辺の村を探索できる
- 1日で5時間の運転を避けられる
欠点：
- 基本的な宿泊施設（高級ではない）
- 夜はレストランが限られている
- 午後6時以降はやることがあまりない
サパからの日帰り
利点：
- 宿泊施設を予約する必要がない
- 夕方にはサパに戻れる
欠点：
- 午前5時出発、午後2時～3時帰着
- 5～6時間の運転
- 観光客のピーク時である午前8時～9時頃に市場に到着
- ストレスと疲労
ヒント: 一泊できない場合は、遅くとも午前5時までにサパを出発してください。バスの殺到前に、午前7時30分頃に到着できます。
バックハーでの宿泊
宿泊施設は素朴です。4つ星ホテルは期待しないでください。価格帯別の主な選択肢は以下の通りです。
低予算：ホームステイ
- Bac Ha Boutique Homestay: コストパフォーマンスが良好。清潔な部屋、朝食付き、山の景色。1泊300,000～500,000 VND（￥1,500～￥2,500）。
- Ban Pho Homestay: トウモロコシ酒で知られる村にあります。より現地らしい体験ができますが、設備は簡素です。200,000～300,000 VND（￥1,000～￥1,500）。
ミッドレンジ：ゲストハウス
- Ngan Nga Bac Ha Hotel: 清潔、中心部、お湯が出ます。400,000～600,000 VND（￥2,000～￥3,000）。
- Hoang Yen Bac Ha Hotel: やや快適で、敷地内にレストランがあります。500,000～700,000 VND（￥2,500～￥3,500）。
快適：まともなホテル
- Bac Ha Legend Hotel: 町で最も快適。広々とした客室、エアコン、レストラン。700,000～1,000,000 VND（￥3,500～￥5,000）。
注意: バックハーの宿泊施設は断熱性が低いことがよくあります。冬（12月～2月）は気温が10℃を下回ることがあるため、寝る時も暖かい服装をご持参ください。
混雑を避けるための到着時間
ルールは簡単です。早く到着するほど、良いです。
午前6時～7時：理想的な時間。 地元の人々が到着します。屋台が並び始めます。最初の売買が始まります。観光客はまだバスの中です。
午前7時～9時：市場が活気づきます。 団体客が到着し始めます。まだ何とかなります。
午前9時～11時：ピーク時。 市場は混雑します。観光バスが何百人もの訪問者を降ろします。価格が上がります。
午前11時～午後2時：市場は空きます。 地元の人々は去ります。屋台は徐々に閉まります。在庫を処分するために値下げする業者もいます。
ヒント: 朝の光（午前6時～8時）は写真撮影に最適です。太陽が低く、色が鮮やかで、影が柔らかくなります。
市場のエリア案内
バックハー市場は均一なブロックではありません。いくつかのセクションに分かれており、それぞれに独自の雰囲気があります。
1. 動物市場
最も印象的な部分です。メイン市場から離れた、中心部から約2kmの場所で開催されます。水牛、馬、豚、山羊、鶏、時には犬が売られています。雰囲気は活気があり、騒がしく、現地らしさがあります。買い手は動物を調べ、長く交渉し、握手で取引を成立させます。
2. 少数民族エリア
市場の中心です。フラワーHモン族、ヌン族、ザオ族、タイ族が農産物（野菜、果物、薬草、香辛料、米、トウモロコシ）を販売しています。屋台はカラフルで、伝統的な衣装が着用されています。日常生活の美しい光景が見られる場所です。
3. 「ベトナム人」エリア
キン族（ベトナム人）が、工具、衣類、家庭用品、電子製品を販売する屋台を運営しています。観光客向けではありませんが、地元の人々にとっては実用的です。
4. 屋台と食堂
数十の屋台が地元の料理を提供しています。昼食に適した場所です。価格は手頃です（1品15,000～40,000 VND / ￥75～￥200）。
5. お土産エリア
刺繍、バッグ、宝飾品、民族衣装、パッケージされたスパイス。ここが最も高額で、観光客向けの部分です。しかし、交渉すれば素敵なものを見つけることができます。
バックハー市場で食べるべき料理
食べ物は訪れる大きな理由の一つです。見逃せない名物料理を紹介します。
タンコー
馬または水牛のモツのスープ。象徴的なHモン族の料理です。味は濃厚でスパイシー、ほろ苦いです。ハーブとパンと一緒に、器に入れて熱々で提供されます。価格：20,000～30,000 VND（￥100～￥150）。
フォー・チュア
甘酸っぱい冷たい麺で、ランソンの名物です。さっぱりとした料理で、昼食に最適です。ハーブ、ピーナッツ、焼き豚、甘酸っぱいタレが添えられます。価格：25,000～35,000 VND（￥125～￥175）。
バンフーのトウモロコシ酒
隣のバンフー村で蒸留された、地元のトウモロコシ酒。味は強烈（アルコール度数40～50%）ですが、香り高いです。ほどほどにお楽しみください。価格：1杯5,000～10,000 VND（￥25～￥50）。
もち米と七色ご飯
ヌンディン族が、天然の着色料（葉、根、花）で染めたもち米を調理します。七色は一週間の七曜日を象徴しています。価格：1人前10,000～15,000 VND（￥50～￥75）。
コーヒー
コーヒーもありますが、価格に注意してください。フィルターコーヒーは20,000～25,000 VND（￥100～￥125）かかることがあり、ハノイよりも高価です。注文する前に価格を確認してください。
| 料理 | 主な材料 | 価格（VND） | 入手場所 |
|---|---|---|---|
| タンコー | 馬/水牛のモツ、ハーブ、スパイス | 20,000～30,000 | 屋台エリア |
| フォー・チュア | 冷たい麺、焼き豚、ハーブ | 25,000～35,000 | いくつかの屋台 |
| 七色ご飯 | もち米、天然着色料 | 10,000～15,000 | ヌンディン族の屋台 |
| トウモロコシ酒 | 発酵トウモロコシ | 5,000～10,000/杯 | 地元の屋台 |
写真撮影のヒント
バックハーは写真撮影に適した市場です。地元の人々は観光客とそのカメラに慣れています。これには2つの側面があります。
良い点: 人々はレンズから逃げません。少額（10,000～20,000 VND / ￥50～￥100）で喜んでポーズをとることもあります。
悪い点: 肖像写真は他の場所ほど自然ではありません。笑顔が作られたものになることがあります。お金を求める手が差し出されることがよくあります。
写真を成功させるために：
- 朝の光と自然なシーンを活かすために早く（午前6時～7時）到着する
- 誰かを撮影する前に許可を求める
- お金を求められたら、少額を渡すか、果物を差し出す
- 無理な肖像写真よりも、生活の風景（働く手、屋台、動物）を優先する
- 人々の邪魔をしないようにズームを使用する
注意: 自然な肖像写真を求めるなら、バックハーよりもカンカウ、コックリー、ムオンクオンの市場の方が適しています。
訪問にかかる費用
以下は、現地での1日（宿泊費除く）の1人あたりの予算目安です。
| 項目 | 低予算（VND / ￥） | 中予算（VND / ￥） | 快適（VND / ￥） |
|---|---|---|---|
| サパからの交通費 | 150,000 / ￥750 | 200,000 / ￥1,000 | 1,200,000 / ￥6,000 |
| 現地での食事 | 50,000 / ￥250 | 100,000 / ￥500 | 150,000 / ￥750 |
| 飲み物 | 20,000 / ￥100 | 40,000 / ￥200 | 60,000 / ￥300 |
| お土産の購入 | 50,000 / ￥250 | 200,000 / ￥1,000 | 500,000 / ￥2,500 |
| 合計 | 270,000 / ￥1,350 | 540,000 / ￥2,700 | 1,910,000 / ￥9,550 |
値切り交渉のコツ：
- 特にお土産エリアでは、観光客向けに価格が吊り上げられていることがよくあります
- 攻撃的にならずに、笑顔で交渉しましょう
- 提示価格の50～70%を提示する
- 地元の人より少し多く支払うことを受け入れる：それは普通のことです
重要: 市場は現金のみの取引です。少額紙幣（10,000、20,000、50,000 VND）をご持参ください。バックハーではATMは稀です。
市場の後にできること
市場は午後2時頃に閉まります。午後は自由に周辺を探索できます。
ホン・ア・トゥオン宮殿
1920年代に建てられたHモン族の王の旧邸宅。中国、フランス、Hモン族の建築が融合しています。入場料：30,000 VND（￥150）。所要時間：30分。
バンフーへのハイキング
トウモロコシ酒で有名な村。中心部から5km。片道徒歩1.5時間。地元の人々と一緒に酒を味わうことができます。
ナートンへのハイキング
米粉麺の村。3km先。家族経営で今でも手作りで麺を作っています。
花の谷（タイザンフォー）
バックハーから10kmの谷。花畑、水田、Hモン族の村があります。バイクや自転車での移動に最適です。
妖精の洞窟（ハンティエン）
15km先にある石灰洞窟。入場料：20,000 VND（￥100）。所要時間：1時間。懐中電灯をご持参ください。
周辺の他の市場
混雑を避けたい場合や体験を広げたい場合、以下の市場が代替案としておすすめです。
| 市場 | 曜日 | バックハーからの距離 | 観光客の多さ | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| カンカウ | 土曜日 | 20km | 少ない | 山岳風景、より現地らしい |
| コックリー | 火曜日 | 30km | 少ない | チャイ川の岸辺、ボート旅行と組み合わせ可能 |
| ムオンクオン | 日曜日 | 40km | 非常に少ない | 多様な民族 |
| ルンカウニン | 木曜日 | 50km | 非常に少ない | 地元密着型、観光客は少ない |
| パーロン | 土曜日 | 60km | 非常に少ない | 国境の市場、独特な雰囲気 |
| カオソン | 水曜日 | 35km | 非常に少ない | 小さな村の市場 |
ヒント: 時間があれば、バックハー（日曜日）とカンカウ（土曜日）を組み合わせてください。土曜日の夜にバックハーに泊まり、土曜日の朝に水牛市場、そして日曜日にメイン市場を訪れます。
避けるべき落とし穴
1. サパからの日帰り旅行
市場で2時間過ごすために6時間の運転。これが最大の落とし穴です。疲れて到着し、不満を抱えて去ることになります。一泊しましょう。
2. 観光客価格
業者は外国人向けに価格を吊り上げます。これは普通のことです。笑顔で交渉しましょう。しかし、怒らないでください。地元の人より20～30%多く支払うことを受け入れてください。
3. 土曜日の水牛市場
多くのオンライン記事はまだ古い曜日（日曜日）を掲載しています。行く前に注意深く確認してください。
4. 基本的な宿泊施設
快適さは期待しないでください。夜は寒くなることがあります。暖かい服装と懐中電灯をご持参ください。
5. 観光客の混雑
市場は午前9時から11時までの間、非常に混雑します。早く到着するか、混雑を受け入れてください。
6. 押し付けがましい写真撮影
許可なく人々の写真を撮らないでください。お金を要求する人もいます。少額を渡すか、先に進みましょう。
訪れるのに最適な時期
市場は季節に関係なく毎週日曜日に開催されます。しかし、気候と景色は変化します。
春（3月～5月）
最良の時期。気温は穏やかです（15～25℃）。梅と桃の花が咲きます。水田は緑です。
秋（9月～11月）
非常に美しい時期。水田は黄金色になります。そばの花が咲きます。気温は快適です（18～28℃）。
冬（12月～2月）
寒く（5～15℃）、霧が多く、時々雨が降ります。観光客は少ないです。宿泊費は安くなります。
夏（6月～8月）
暑く（25～35℃）、湿度が高く、頻繁に雨が降ります。嵐は激しくなることがあります。道路が滑りやすくなることがあります。
ヒント: ベトナムの祝日（1月～2月のテト、4月30日、5月1日、9月2日）は避けてください。市場はさらに混雑し、価格が高騰します。
よくある質問
バックハー市場は何曜日ですか？
メイン市場は日曜日、午前6時から午後2時頃まで開催されます。水牛市場は現在、土曜日に開催されています（2025～2026年確認済み）。
生のバックハーは食べられますか？
「バックハー」は野菜（サトイモ）で、通常は加熱して食べます。バックハー市場では、主にタンコー（モツスープ）、フォー・チュア、もち米などを食べます。
ベトナムで最も美しい水上市場はどこですか？
水上市場はメコンデルタ（カイラン、フォンディエン）にあり、北部にはありません。バックハー市場は山岳地帯のエスニックマーケットです。詳しくは、カントーと水上市場に関する完全ガイドをご覧ください。
バックハーでは他に何ができますか？
日曜市場、ホン・ア・トゥオン宮殿、バンフーやターヴァンチューへのハイキング、花の谷、妖精の洞窟、他の市場（カンカウ、コックリー）への訪問。
ガイドは必要ですか？
いいえ、市場は一人でも簡単に訪れることができます。ガイドは周辺の村へのハイキングに役立ちます。
カード払いはできますか？
いいえ、市場は現金のみの取引です。少額のVND紙幣をご持参ください。
バリアフリー対応はありますか？
部分的に対応しています。場所は主に屋外で、未舗装の道や坂道があります。一部のエリアはアクセスが困難です。
どのくらいの時間が必要ですか？
市場の見学には2～3時間を見積もってください。サパやラオカイからの移動時間を含めると、少なくとも半日は必要です。